Valores do sódio na hidroginástica
Palavras-chave:
hidroginástica, zinco, exercício físicoResumo
O sódio é o íon mais importante perdido pelo suor e o íon mais abundante no líquido extracelular. O sódio alimentar é importante na reidratação devido o seu papel na osmolalidade e na manutenção da ingestão de líquidos. Exercícios de longa duração provocam alterações no equilíbrio eletrolítico tanto na resposta aguda quanto na resposta crônica do exercício devido à elevada produção de suor. O suor é uma solução hipotônica responsável por alterações eletrolíticas importantes podendo ser uma resposta de hiponatremia ou hipernatremia. (MARINS, ESTÉLIO, NAVARRO, 2003).
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Publicado
2018-07-27
Edição
Seção
RESUMOS - EDUCAÇÃO FÍSICA